断舍离―缩减人际交往圈子

断舍离―缩减人际交往圈子

昨天上午，我和阿龙谈到了断舍离的问题，他一针见血地指出，我老是在用脑子琢磨一些概念性的东西，缺乏的是行动和勇气。通过自我剖析，我发现这的确是我目前存在的最大问题。那么接下来我就真的要马上行动了，开始舍弃一些东西了。先从简单的开始吧。

跟阿龙聊完之后，我马上想到从缩减人际交往圈子开始着力。

当今社会，QQ和微信已经成了人际交往的重要工具，虽然交流很方便，但同时对我们造成了很大的干扰，使你难以静下心来专注去做一件事。对我也是这样，所以我决定断舍的第一步就从缩减QQ好友和微信好友开始，我把简友也纳入进来了。

第一个缩减的就是简友。自16年9月进入简书平台，陆续关注好友110人，其中大部分都是在回应别人的圈粉，并不是我主动去关注的，因此他们的文章我很少去看，平时也很少互动，所以就毫不犹豫地取消了关注，只保留了思想很有深度和交流比较频繁的简友，这样缩减下来啊，我关注的简友就只有8位了。

我第二个缩减的是QQ好友。自微信推出之后，利用QQ和朋友进行交流的频率大大减少了，QQ一般只用于工作中传文件和图片，因此大部分Q友和QQ群没有什么交流互动，也就没有保留的必要了。

我第三个缩减的是微信好友。我准备在朋友圈发一个公告的，编辑了几次还是没有发布出去，觉得这样是不是高调了一点，让人觉得似乎要归隐一般。但又不能直接删除，这样会让人觉得我这个人太随意了，不尊重人，我只得在通讯录里面一个一个去斟酌。

我根据朋友的品味和亲密程度大致作了个分类。家人、高质量的朋友和工作关系密切的同事是必须要保留的，一般交往的朋友我先留言告知再删除，交往很少的朋友直接删除。有趣的是，有几位朋友在我留言删除之后，又要求添加好友，我只得作进一步说明，但还是没有接受他们加好友的请求。还有一位外地的同学，晚上打电话过来问是怎么回事，还说我怎么将他也删除了，有点郁闷。我只得跟他详细解释。对于一般性朋友我在留言的末尾加了一句话“有事电话联系，并留下电话号码”。一般情况下我是不会主动跟他们电话联系的，但如果朋友有事找到我帮忙，在不违背原则的前提下，我会尽份内之力。对于那些添加了好友之后没有什么交流的，通通删除，也无需留言。对于家人之外的其他亲人，有事一般会打电话，很少微信交流，也直接删除。

这样缩减下来，我的微信好友就从300号人缩减到50位左右了。

接着，我开始退群。

首先，我要退出的是我创建的读书会群。说心里话，退出这个群我心里还是十分不舍的。这个群是我去年3月13日创建的，迄今共有72人。在一年多的时间内，我组织了12次线下读书交流活动，其中有2次是公益捐赠活动，效果都还不错。

为什么要解散这个群？原因有二。

一、主动发起与我的人生策略（我的人类图显示我的人生策略是回应）不相符。我不宜主动去发起，一旦发起得不到回应就会有严重的挫败感。建群一年多来的经历印证了这点，所以我有些负重前行，身心疲惫。二、我的阅读存量不够，不足以带领书友们继续前行，我要静下心来多读书。

其次要退出的群就是以前单位的同事群、同学群、徒步群以及其他因为朋友邀请加入的读书群。这些群的人员数量偏多，比较喧闹，我得花时间不断地清空聊天内容，不然手机内存就要报警了。再说，我在这些群本来就很少发声，悄悄退出也没什么影响。

缩减之后，我只保留了现在单位的几个工作群和一位朋友创建的清凉悦读群。朋友在这个群里每周有一次讲课，质量高，这是我保留这个群的唯一理由。

清理完简友、Q友、微友之后，我整个人感觉轻松了许多，我的手机也跟着瘦身了。事后我也佩服自己的勇气，很多都是多年来的同事和朋友，交情还是比较深厚的，突然跟他们切断了联系，只凭几句留言会让他们感到不解，他们会以为自己是不是在哪方面得罪了我，或者是我这边出现了什么状况。唉，我解释过多也无益，怎么认为只好由他们了。如果他们有什么需要我帮忙，我还是会尽力而为的。

感恩出现在我生命中的所有朋友，跟你们中的绝大部分切断联系是我断舍离的第一步，接下来我还要舍弃其他一些东西，直到最后只剩下自己。到了这个年龄，生命难以承受负重，也该为自己的人生做减法了，做回本来的自己是我现在该有的人生态度。