早睡早起第三天

早上5:50就起来了。我感觉效果挺好的，昨天晚上快11:00就睡觉了，没想到一睡觉就睡着了，很好，我还担心自己睡得早怕睡不着了。

早睡早起的确是一个好的习惯，无论是从身体方面着想还是时间观念方面来看，都是有很大好处的。早睡早起身体好，很多人都明白这么一个道理，但是很多人去执行这个习惯很多人就做不到了。

我也感觉大晚上的不睡觉熬什么呢？又没人陪你聊天，自己在那刷抖音玩玩游戏，自己感觉还挺焦虑的，然后时间就那么一直熬，熬到12点还不算熬到1点，没瞌睡熬到2点，终于感觉时间有点晚了，想睡觉，结果第2天早上六七点钟的时候就醒不来，醒不来也就算了，还要睡到八九点。

所以觉没睡好，人没休息好，时间还浪费了，我感觉不太精明，而且晚上的时间不是用来刷抖音就是玩游戏，根本就没有做自己想做的事情和自己要做的事情，所以说更加是浪费感情。

所以说有条件的一定要早睡早起，这是一个习惯，也是一个很好的习惯，希望大家都能够坚持下去。