【蜕变之路7/30】 - 复盘调整重心

①早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)

周末依然保持平时的起床时间、规律地打坐瑜伽，健康来自点滴的积累。

②生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)

和朋友吃饭聊到职业变化，他说我曾经说过那句抛开平台价值、你才能看见真正我的自己，让他完成职业生涯的转变。给给他人带来价值是种幸福。

③运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)

天气不好，做室内拉伸和快步走。随时随地运动

【蜕变之路7/30】 - 复盘调整重心

④阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)

硅谷设计之道，理解设计对象、创造共情。

⑤总结篇

一周复盘，调整工作重心。