作者:潇霄 心理咨询师 治愈系小姐姐
罗胖在2018-2019的跨年演讲中，讲到了做事的人，和不做事的人。得到为做事的人服务。而做事的人，会是怎样的态度。
他举了脱不花的例子，作为创业公司的CEO，生了两娃，怎么办到的?当娃发烧了，要不要回家?回。在家的时候，公司要解决问题，回不回公司?回。觉得陪娃少了，就挪出时间陪娃。看起来难的事情，变成了一张日程表的安排。
而不做事的人，喜欢思考抽象的问题。
心理学里，也有对应的概念，近的思维，和远的思维。近的思维，又称为正念思维，是关于现在的，根据当下的状况，看到可行的事件，做出决定。远的思维，是关于未来的，是思考意义感，有效性，
我在咨询中，遇到一位初三的姑娘小Q，她在小学时成绩一直很好，是学校的代表，要领头做广播体操，会受到老师特别的偏爱，跳舞也可以代表学校获奖。考上了这所优秀的中学后，之前的光环变得普通，她仍然在重点班，年级排名前200，优秀好像显得没有之前那么"出众"了。老师的关注变少了，学业的压力和困难也增加了，最近一次数学成绩没考好，她被这些困难吓倒了。
小Q慢慢地讲，她觉得迷茫，她担心数学的成绩，如果没有如愿提升，她离想要的高中就越来越远，她不知道现在的学习方法对不对。她减少更多的睡眠时间，把午睡时间都拿来做题。当她用了一整天解答不出最后的大题，而同桌20分钟就可以做得到，让她备感挫折，让她担心，是不是没有以前聪明了，她急得哭了。成绩真的太重要了。那是整个未来的寄托。
罗胖也讲到了两个方面，与咨询的原理相通，一是看见真实的世界。对小Q来说，她觉得与同龄人相比，她变得普通了，没有以前优秀了。
这让我想起，之前爬山的经历，那是一个山区。在山脚下，抬头望上去，面前是一座不太高的山丘， 爬到它的顶峰时，抬头时，发现我又站在了一座山的脚下。如此反复。直到爬了几座山，又一次站在山脚，有一个视角可以望出去，那是辽阔的平地，原来我已经在很高的地方了。
我在小学的时候，也是一所普通的小学。考进了市里的重点中学。突然身边的人都变得厉害起来。他们学识渊博，多才多艺。自己也像是黯淡了下来。
像爬山一样，事实是，不是我退步了，而是我站在了新的山脚，我的海拔已经上升了。我身边的伙伴们，都经历过筛选，我们的集合群体变得更优秀了。
另一个方面，是运用近的思维。小Q选择了用刷题的方法，来提升数学成绩。是因为她在这方面，曾经有过成功的经验，她相信，是可以成功的。在初二的时候，她的物理成绩，也经历一个在及格线浮动的波谷，她花时间认真做题，研读课本，提升到了90多分，还考到过班级单科第一。这样的例子，在初一也有。她相信，自己做的到。只是这一次，她在进步的过程中，着急了，她想要立刻就有效果，她想要下一次月考就有明显的进步，她逼迫自己付出更多的精力，压榨自己的时间来刷题。她要在半年后，中考成功，而当下就等不及了。
而运用做事人的态度，也是正念思维，这个问题转化成了什么呢?如何平衡刷题带来的精力疲劳?如何有计划地设定进步目标，给自己成就感?
她想到了一些好办法。适合她的，她也愿意相信的。开始有了笑声和放松。接下来的备考时间里，她仍然会全力以赴，同时专注在每个时刻里。祝姑娘考试成功。
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