昨天，去中国银行给银行员工开展心理减压培训，对两个员工的分享印象深刻。
这是两个员工都是女性，孩子现在都已经很大了。他们都有相似的经历，就是在孩子小的时候她们工作比较忙碌，陪伴孩子的时间比较少。
其中一个学员分享说：“虽然孩子在童年时，我们一心扑在工作上，没有足够地去陪伴孩子，但是的我们的孩子都成长得很好，非常自立，而且特别优秀。”欣慰和自豪的语气不自觉流露出来，能感受到她们对孩子的那种油然而生的肯定：虽然在孩子小时候陪伴不够，但是她们并没有陷入到很深的遗憾和苛责自己中，反而有一种“幸好在孩子小时候我给到孩子自由，没有过多干预”的感觉。
听完她们的故事，我突然想到一句话：60分的妈妈，才是好妈妈。
英国精神分析学家唐纳德•温尼科特曾提出过一个概念，叫“足够好的妈妈”，精神分析师曾奇峰老师把这个术语理解为“60分妈妈”，意思是妈妈能为婴儿提供一个基本被满足、基本控制的养育环境就可以了。
对于孩子来说，“60分妈妈”会让他形成基本的掌控感，同时又会知道，他面对的是有自己需求和自己尊严的另外一个人，他再怎么愿意满足自己，也不可能彻底如自己所愿。这是让孩子意识到，父母不是全能的，也不会什么事都依着自己。
有的妈妈，在孩子出生后，把孩子作为生活的全部动力。包办孩子的一切，给孩子创造最好的环境，事事力求完美。如果觉得自己在哪方面没做好，又陷入到自责和愧疚中，会认为自己不是一个好妈妈。
妈妈们要清楚：完美是一种幻想，不存在完美妈妈。“60分妈妈”会让她们看到自己的有限性，同时又明白，自己不应该为孩子生活。想做一个好妈妈，就要把孩子应该自己负责的那部分“任务”让给孩子，给孩子足够的空间和自由，让他们发展自己。
一个好妈妈不一定教育出好孩子，因为妈妈做得越好，孩子失去的越多。当妈妈用爱的名义控制孩子时，爱就不在了。妈妈对孩子真正的爱，是懂得分离。不完美的、“粗心”的妈妈，才能给孩子独立成长的机会。
所以，让我们去学会放手，努力成为不完美的“60分妈妈”吧！
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