知道你给孩子种下了多少限制么？

上周六，子越打电话：我的油黄瓜腌好了，明天下午过来取吧，这个季节放不住。晚上正好一起吃个饭。

嘴上客套一下，心里早想着油黄瓜🥒配大米粥的香味了。一家子吃货，对这样的诱惑根本招架不住。

子越是那种特别会生活的女人，自由独立，知道自己想要什么，敢于为自己想要的付出努力和行动。老鲁一个人工作，她自己带两个“土匪”般的男孩子，一个八岁，一个五岁，俩娃从出来后，就是她自己一手带，家里种了一阳台的花花草草，养了一群猫，家里里里外外收拾的井井有条，还不误我们这样的“狐朋狗友”时不时去她家里蹭吃蹭喝蹭咸菜。这次又是这帮家伙们，本来是周日去子越家蹭吃蹭油黄瓜咸菜的，席间我拿出一张七年前去五台山的照片，大家感慨时间飞逝，老公提议，近期组织一起出游，结果一呼百应，几个电话下来，组了一个19人的团，三天后就出发。

知道你给孩子种下了多少限制么？ 知道你给孩子种下了多少限制么？ 知道你给孩子种下了多少限制么？

可以有这样说走就走的朋友。感觉真好。

就这样，大部队在八月一号这天开始出发。六个家庭，12个大人，7个孩子。

六个家庭在旅途第一天的上午基本上是“风平浪静”的，大人很“绅士”，说话声音在50分贝左右。

我们在下午三点左右到达目的地，是一个山清水秀的地方，安顿下来后喂脑袋，两大桌人，孩子基本挨着父母坐。饭店在一个临街的马路上，爱玩的俊诚和俊赫小朋友，趁大人们吃饭时一个不注意，就跑到马路对面了，其他小一点的孩子也一起跟着起哄，跑出饭店，父母的嗓门立刻提到了120分贝，“不许乱跑！”“不许出去！”接下来就是各家爸（或者妈），收拾各家娃，“说过多少次，不许横穿马路，不长记性！赶紧坐下来把碗里的饭吃干净！”

“妈，我不想吃了，我不饿！”

“不行，不许剩饭！”

孩子看着碗里的饭，眼镜却盯着其他小朋友，你看谁谁谁也没吃完......

“不行，必须吃完，不能浪费！知道粮食是怎么来的么……”

我突然在这一幕中看到了自己，看到了自己曾经给到孩子的限制“你不许”“你不能”“你应该”，这些限制在孩子幼小的心灵中像一粒种子，一直生根发芽，伴随他长大成人，成为他（她）判断这个世界、其他人的标准。

我是一直到前几年接触到心理学这个行业才开始反思自己，把我的父母曾经给我的限制一点点的解开，一点点的自我觉察和改变，一点点的去影响我的孩子，知道这次出游，才发现原来自己的孩子那么优秀。

在这里也分享一个小的方法给大家，第一步：可以找一张纸，把你的父母小时侯给你订的家规写下来，例如：

1、不许剩饭；2、不许晚回家；3；不许乱花钱；4、不许哭；.......

第二步：把“不许”“应该”换成“我可以”，可以在后面加个定语，例如，

“我可以剩饭，在我身体感觉不舒服的时候”

“我可以乱花钱，在我心情不好的时候”

第三步：对着镜子，把“我可以”的句子大声朗读三遍，然后再看看镜子里的自己，对自己说：“亲爱的，你可以做你想做的事情！你很好！”

这个办法真的很好用，大家可以试试哦！