上周看了自控力的一部分和野火集的一部分,都是上课时间看的,其中自控力一书中描述人脑的那部分有点意思,书上说大脑中的前额皮质分成三个部分,分别管我要做(前额皮质左边),我不要(右边),我想要(中间)这三种力量,意志力挑战就是两个自我的对抗,每次不理智占上风的时候得提醒自己,你就能意识到他们的存在,帮助到你。困惑的地方没有。
上周看了自控力的一部分和野火集的一部分,都是上课时间看的,其中自控力一书中描述人脑的那部分有点意思,书上说大脑中的前额皮质分成三个部分,分别管我要做(前额皮质左边),我不要(右边),我想要(中间)这三种力量,意志力挑战就是两个自我的对抗,每次不理智占上风的时候得提醒自己,你就能意识到他们的存在,帮助到你。困惑的地方没有。
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