自律让人自由，这句话是有一定的道理的。其实这种自由指的是精神层面的自由，思想会更加开阔，接受的事物会更加广泛，而不是身体等方面的自由。所以需要通过自律，去深入的学习，才能够有丰富的思想。身体方面的自律，通过锻炼也能让肌肉更好的控制自己的身体，相对来讲也会自由一些。
国外很多国家讲究各种民主自由，但是他们有的时候不顾他人的权益，这种自由其实并不合适。所以自由的前提应该是不侵犯他人利益。那么不侵犯他人的利益，其实思想上面就更能够做到。
因为不管你脑子里想什么，基本上只有你自己知道，如果不表达出来的话。哪怕你表达出来，可能也不会造成对其他人什么伤害。但是需要注意的是，不要发布不实或违法以及侵害他人名誉权的言论。
以上就是我关于这个问题的看法，希望对你有所帮助。
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