学习的力量

讲师五期809天 晴 星期三 2019.8.21

      今天和朋友分享最近一段时间的感悟，特别是学心理学和不学心理学对人的影响。分析的结果是：影响非常大。

    夫妻之间的矛盾不可避免，这是任何一个家庭都无法避免的事情，在处理上各有不同，结果也会不同。朋友分享了她在学习心理学之前，夫妻发生矛盾的处理方式，也分析了学心理学之后，夫妻之间发生矛盾的处理方式。一种是被情绪控制，被他人所左右，没有掌控感。一种是能冷静处理情绪问题，可以掌控自己，进而影响到别人，这就是区别。

    另外有两对认识的友人，她们是没有学习过心理学的。一位抑郁十年，生活消极，看不到前景，人生没有太大的意义，看到眼泪，我特别心疼。另一位因为对生活的不满意，迫切希望对方能改变，由优质女变成了唠叨女，生活不如意，没有快乐可言。平时在聊天中，无论我怎么样去说：关注到自己，更要在意自己，我们无法改变别人，先由改变自己开始。时间长了不能说一点影响都没有，但是影响并不大。她们把更多的关注力放在别人身上，希望得到别人的肯定和体贴，而不是把关注点放在自己身上。其实我们都知道，一个人真的是无法改变别人，真正能改变的是自己意识的改变，也就是自己做了调整和改变。在改变原有模式的情况下，才能带动别人的改变，因为两个人相处的时候，关系是很微妙的，只有先关注好自己，调整好自己，自己的改变，带动系统的改变，才能让家真的变好，让家庭关系变得和谐美妙。

    我想真正的改变是学习的改变，学习会带来力量感，让自己不再空虚，在学习中掌握自己，控制自己的情绪，把握自己的未来，才能有更多的力量，才可以做到改变自己。家的系统会随你的改变而改变，一切都会是最好的选择和结果。