为自己说句话

我虽然不知怎么去为自己辩解，不懂得如何反抗，但我的感受实实在在，很压抑，很委屈，一直对事事自我反省，拼尽全力去改变，去要求自己，但还是找不到出口，甚至心态越来越不好，迷失了自己怎么找回来？为什么变的不会为自己说上一句话，甚至心理上都没有，当有情绪要释放的时候总是鸡蛋里挑骨头的找自己的问题把它压回去，此刻我真的很想为自己说句话，我虽然有我的问题和缺点，但我真诚待人，心地善良，就是想学习点东西，为什么处处受阻，那么的不尽人意？；