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Day37 羡慕一直坚持并努力的人,向她们靠拢

Day37 羡慕一直坚持并努力的人,向她们靠拢

作者: 白胖胖的天晴 | 来源:发表于2018-01-02 17:33 被阅读0次
Day37 羡慕一直坚持并努力的人,向她们靠拢

1.2

体重68.8

早 一碗汤药 一碗粥 鸡肉加鱼肉

中 聚餐 五个小龙虾五个大虾,三个麻团,一个菜串,藕片玉米粒黄瓜雪梨若干 一杯果汁

晚一碗汤药

运动  keepHIIT适应性训练02

记 同事考证考过了,非常羡慕和值得学习。要加油学习业务和拓展相关科目。麻团和果汁不该喝,一个是过油一个高甜高添加剂,下次热水代替果汁,上场看好热水壶╰(‵□′)╯ 体重虽然没啥变化,但是照镜子肚子和大腿包括脸都小了一点,不过分追求体重变化,形体方面更值得深思和努力。

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