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允许一切发生,活好自己(给家人的一封信)

允许一切发生,活好自己(给家人的一封信)

作者: 向日葵的内核 | 来源:发表于2024-01-25 15:27 被阅读0次

事件:妈妈喜欢拿各种东西回老家,弟弟不喜欢妈拿很多东西回老家,两个人就因为这些事闹矛盾,然后吵架,姐开始劝弟弟,不要因为这些事和妈吵架,弟弟还在争论。然后就有了我以下的信:

其实,回顾我们家庭之间的相处,矛盾,面对这些家庭琐事,我们会发现,劝哪一方都没有用,只能管好自己,在每一次发生矛盾的时候,内观自己,问问自己:“我为什么会有这要的反应?对方为什么会有这样的反应?”

无论是和家人相处,还是和自己的老公相处,现在,我都会试着去通过冲突带来的情绪来内观自己,了解自己。

现在越来越发现,人最难的就是了解自己,在不同的阶段,不知道自己会因为什么事有情绪,会做什么样的决定。

我们为什么要去管别人?为什么遇到和自己不一样思维的人就会争辩,去生气?为什么要去控制别人的思想?我的思维有没有问题?是什么影响了我自己?

有个时候,我们觉得自己是对的,但其实,我们的思维真的是对的吗?把我们的思维放在芸芸众生里,和客观世界做对比,我们真的是对的吗?我们的大脑有没有欺骗我们自己?为什么别人也认为自己是对的?我们也认为自己是对的?到底如何去判断?

所以,人生最重要的事,其实是了解自己,了解自己与这个世界的关系,能够去独立判断,明辨是非。

都说人有三境界,见自己,见他人,见众生,我们现在先做好第一步,见自己,了解自己吧!

对于家庭矛盾,其他,我们三姐弟都应该会感知到,我们的成长是不完美的,家庭之间的沟通很少,每个人的沟通方式也不一样,但可以看到一点,我们从小到大受到妈的影响很大,妈喜欢发脾气,情绪容易走极端,经常用暴力沟通,我们三个人身上也会有这些影子。

当发现我们身上有这些问题的时候,我们可以努力去改变自己,而不是改变别人。我们都会通过各种各样的方式调整自己,我们会看书,运动,自己一个人独处等用自己喜欢的方式去和自己对话,让自己静下来。

最近看了一本书,很喜欢一句话:“小时候,我们讨厌成为父母口中:别人家的孩子;长大之后,我们却总是盯着“别人的父母!”。

我们的父母不完美,我们自己也不完美,就不要用自己的思维去强制父母,我们管好自己,学会去“顺着”父母。

之前我和家人闹矛盾也是犯了同样的问题,一味追求公平,一味追求父母完美,一味向外索取,忘记了自己也有很多问题!

当然我也知道,我们在外人面前看起来脾气很好,一遇到从小到大影响我们的父母,我们所有的坏脾气都出来了,因为那里是我们心灵最脆弱的地方。

面对自己脆弱的地方,我们会恐惧,会愤怒,会有各种负面的情绪,这些都没关系,允许自己有负面情绪,允许自己悲伤,接受自己,抱抱自己。

解决问题最好的方式,就是面对问题!

我最怕什么,就面对什么!我怕恐惧,就直面恐惧,我怕自卑,就面对自卑,我怕嫉妒,就面对嫉妒,我怕缺爱,就面对缺爱,我怕失去,就面对失去!勇敢面对一切问题!

仔细想想,其实人生没有什么特别重大的事情,没有什么非做不可的事情!

勇敢面对我们恐惧的事情,久而久之,我们就不怕了,我们的内心也会变得更强大!只有这样,我们才会成长,才会成为更好的自己!

对于我们三,要终身学习成长的人来说,我们都可以做到的!

当然,面对妈的事情,最基本的安全问题很重要,就像伟江说的,不要用硅胶桶子去装水,对身体不好,这个伟江可以说,但如果是妈想要拿东西回家这个习惯,伟江最好不要说!因为这是妈的习惯,“省吃俭用”的习惯,虽然在我们的思维习惯里面,东西太多不好,但对于妈的习惯,她喜欢这样,这种思维习惯不要去改变她,就像你吸烟一样,很多东西是很难去“戒掉”的,自己做不到,就不要去要求“老人家”了!

我现在越来越觉得,“允许一切发生,允许这个世界以它的样子运行,允许别人做自己,允许不完美,减少控制”,很重要!我们的控制欲都很强,总是会无形之中控制身边的人和我们一样,但越是控制欲强,最后越是伤人伤己!

学会接受,学会允许,学会放手,我们会活得很轻松!

了解自己,学会面对问题,学会允许一切发生,减少控制,我们都会变得越来越好的!一起成长,一起加油!

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