新年又快过去了，放假过后，又开始正常上班了，每到这个时候，我都有些焦虑。说不清为什么，只是觉得怕浪费时间，从内心来说，我应该算是一个知道上进的人，一想到时间如流水一样，快的不眨眼就过去了，心里就有些焦虑。其实，这种感觉很不好，我试图想缓解一下这个焦虑，这时最好的办法就是跟自己的内心对话，找出焦虑的原因，并想办法克服。
1.我希望自己是怎样的一个人？我想我希望我是一个上进的人。
2.不想浪费时间，怎样才算是不浪费时间？就是工作之余的时间怎么来安排。
3.清醒的知道自己想要什么？做到断舍离。
4.修炼自己的内心，做到笃定且平静。
5.提高认知水平。
写出来，似乎很简单，但是做起来可能还需要步骤。
单拆开每一个想法，我还需要再思考，然后去做。
为自己打气！也为自己加油！
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今日体验，改变自己的焦躁，在困难面前保持平静与从容。
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本文标题：平静与从容
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