001改变提问的主语
当你犹豫某物品是否要留下时：
Ｘ这双鞋有用吗？
√我还会再穿这双鞋吗？
把提问主语放在“我”，焦点不再是物品是否能用，而是“我”是否要用。
002根据时间长短选择断舍离的场所
假如你一天只能抽出半个小时进行断舍离：
Ｘ进行到一半，一个电话打进来，有要事出门明天再继续吧！
√在挤出的时间内收拾完目标场所。
你能挤出来的时间与你要断舍离的目标场所是匹配的。
003先丢掉“怎么看都是垃圾”的东西
最开始的标准要简单：
Ｘ现在用不到这个餐椅，以后还是会用到的，我用不到说不定哪个亲戚会用到。
√孩子已经长大，不需要用餐椅了。
先丢掉那些“怎么看都是垃圾”的东西，减小障碍，加快推进断舍离的进程。
004扔东西时的情绪表达
扔东西时的情绪：
Ｘ“好可惜啊”、“舍不得啊”
√大声说：“对不起，谢谢”
带着歉意和感谢丢掉东西，缓解情绪，而不是依依不舍的情绪。
005把旧东西送给别人时
把旧东西送给朋友时：
Ｘ这东西我不要了，给你（你想要）吧？
√这东西我没办法物尽其用，但我觉得你会爱惜地使用它，请你手下吧？
√如果你不需要了的话，请别想太多，就把它扔掉或是再送人吧。
006“大中小”三分法
可以把家里不同的目标场所的物品分类：
Ｘ分为两类
Ｘ分为四类
√分为三类
分成两类不够，分成四类太多记不住。
007“七五一”原则
空间放置物品的限制数量：
Ｘ看不见的地方塞满
√看不见的空间放七成（如衣柜、橱柜）
√看得见的空间放五成（如餐具架）
√装饰性空间放一成（如一面墙）
008替换原则
当需要买进新东西时：
Ｘ不限制总量，继续增加新的物品
√买新进东西，把排名靠最后的东西丢掉
总量保持不变，永远只用最好的几件东西。
009一个动作原则
收纳物品时：
Ｘ打开柜门，取出箱子，打开盖子，放进物品。
√打开柜门，放进物品。
简化收纳所需的动作，减少取拿的压力。
010【感悟】收纳的方法、原则掌握得再好，不去做然并卵。
网友评论