你的文字，疗愈了我

你的文字，疗愈了我

不知什么时候起，“疗愈”这个词就伴随起了我。

有人说，每次看到我写的文字，都特别的疗愈，仿佛走进了他们的心里面，细细碎碎的将每一处轻轻柔柔的温暖了一个遍，还能给到他们力量，真正的行动起来。

有人说，你的玛雅解读和别人的特别不一样，很疗愈。没有固定的套路，而是真实全然的看见当时当地当事人的状态，很自然的让人敞开，去看见自己、认识自己、活出自己本有的能量状态。

有人说，你精心制作的100道料理，都如此的有爱，充满着童真、散发着精致、也弥漫着对生活极致热爱的气息。看着每一道作品，还没吃下，就已疗愈起全身上下的每一个细胞，无比的喜悦、幸福。

也许，多年前的自己，都未必能看到，今天的自己会以这样一个方式，走在温暖自己、疗愈他人、给人以前行的动力上。

会成为国家二级心理咨询师

会成为孩童的大自然体验师

会成为玛雅疗愈师

会成为美食疗愈师

还会因为自己极致热爱的生活态度，走上极致践行者大会分享的舞台上。

也许，正因为我曾经历过，所以更懂得人性里那些敏感的点，才能真正的看见在自己面前迷茫、求助的每一个人心底里面的需求。

如果是小时候那个内向、自卑，活在人际交往的惶恐之中的我，断然是不能预料到曾痛苦的经历，会让自己走向了让自己觉醒的道路。

你的文字，疗愈了我

曾觉得自己是个很不幸的人

不爱说话，不爱接触人，总是躲着自己的角落里阅读，在夜深人静的时候，将内心感知到的点点滴滴诉诸于笔端。

怎样一颗受伤的心，会让一个孩子在高中时代，就暗下决心，要学习心理学，读懂人心，不要让自己活这么的痛苦。

在我们成长的那个年代，父辈采取的一般都是“严管厉训”的教育，觉得必须打小管好我们，长大才不会行差踏错。批评得多，自然鼓励得少，甚至是没有。因为父辈奉行“骄傲会使人退步”，哪怕我们取得再好的成绩，都不敢表扬我们，以“别人家的孩子”不断的鞭策着，使得我们不由得怀疑自己是不是亲生的。

也就这样，即使父母再爱我们，怎样不舍得吃穿的砸锅卖铁的供我们读书，可是，我们就是感受不到他们的爱，感受不到在这个人世中立足的安全感。

总是被批评，我们觉得自己是不够好的，每一处都是欠缺的，生怕做错任何一件事，会得到劈头盖脸的一番训斥。内在特别的卑微，甚至不自觉以讨好、争夺的方式，去得到想要的爱。

也会特别渴求爱。大多早恋的孩子，之所以那么容易对他人心动，无非是内在里面多么渴望得到关怀、呵护备至，企图找一个真的愿意让自己使着小性子，对自己好的人。

缺爱的人，容易被别人小小的示好就打动，觉得是天大的在乎，自然，从中受到的伤害也大。家庭感受不到爱，在外面也感受不到安全感，就连成绩好，都会被传播起与老师有关的流言蜚语，甚至为了不让我再考到好成绩，可以连我所有的书本一本不落的偷走。

15、16岁的花季雨季，承受着不属于那个年纪的伤悲，每天都处在阴暗的世界里，甚至没有了求生的欲望。

穿的衣服，从灰到黑，没有花季少女本有的活力。很想逃，逃离得远远的，去一个没有人的世界里。或者，有没有一种读心术，可以读懂别人心里的话。这样，就不必再因此受到伤害了。

也许，正因为曾在心里种下的这样一颗小小的种子，终于在有一天生根发芽了。

你的文字，疗愈了我

你的伤痛，不会只是伤痛
它不过是个包装得丑陋的礼物而已

一个人，如果带着满身的坑洞走进婚姻、组建家庭，希望有像童话故事里的白马王子那个他那样拯救自己，将自己从水深火热之中解脱出来，将自己的命运交给别人的话，只会越加感受到伽锁与疼痛。

多么痛的领悟下，才知道：王子与公主从此过上了幸福的生活的故事，只不过刚刚开始。

最亲密的人，最容易触及你旧有的伤痛，也最容易让你从沉睡的现实当中清醒过来。

当你意识到，再也不能这样浑浑噩噩的过着不属于真实自我的生活，不想总觉得自己是个生命的遗弃者、人生的受害者那样，无止境给予，却得不到那么可怜半点的爱时，毅然决然的结束了七年的婚姻，让一切从0开始。

而人生，也从这样决定之下，得到了逆转。想搞明白、探索清楚自己是怎么一回事，接触了心理学，第一次去认识陌生的自己。

刚开始接触“原生家庭”的字眼时，一度陷入自己的偏执当中，觉得原来自己有这样的现状，都是自小父母不当的养育方式造成的，本来就和父辈关系不好的我，对他们的怨恨又进一步加深了。

自己那么害怕与成人接触，是因为投射的都是自小和长辈相处的模式，害怕被权威评判，干脆隐藏自己，不愿意内在小小孩的我长大，只想活在孩子的世界里。

那时的我，只有在孩子面前，才会真实、自在、快乐，因为孩子如此的纯粹、简单。而孩子也特别愿意与我接触，能感受到我对他们的爱。正因为我经历过，更懂得孩子需要的是什么，也更能看见他们。

在进一步接触了心理学、儿童教育学后，起了一个心愿，希望可以尽自己所能，让更多的孩子能感受到父母的爱，也希望通过自己的方式，能影响到孩子的父母，以恰当的教养方法，去遵循孩子们的天性，给到孩子生命成长的尊重与支持，让他们可以在充分的爱与安全感之下，尽情的去探索自己无限的可能性，去成为他们自己。

孩子天生爱学习的，天生对这个世界充满了无尽的好奇，他们是有足够的能力可以钻研自己所热爱的事情并能做好的。

只有一个原因，会让他们这样的主动性丧失，那就是情绪的内耗，总在纠结于父母爱不爱自己，别人认不认可自己，内在的价值体系，是建立在外在的评价机制上的。

如果一个人的精力，都耗费在这样的拉扯之中，又如何有足够的精力，放在个人成长的提升上呢？

这也是，为什么许多成人，即便年龄再大，但在情绪的处理上，依然那么稚嫩，外在的躯体成熟了，而内在的心智还没真正的开启。

倘若我不是走进了自我探索的世界里，肯定也一直被旧有的模式、习以为常的情绪反映机制牵引着走，不断隐入恶性循环的痛苦之中，不断责怪抱怨是别人给自己制造的苦难，而不自知。

也终于领悟到，正是“无明”让我们痛苦，当有意识的觉知并转化眼前所经历的一切时，一切都在转变。

不可否认，那个阶段我们所经历的痛苦，确实是痛苦，是当时那刻存在的，是由我们当时的认知所决定的。

当走过，我们有了一定认知的拓展，再回望这段成长历程时，却不由得心生感恩。

我之所以能对遇见的人所经验的事感同身受，有一定的同理心，是因为曾有的经历；

我之所以能成为孩子们很爱的老师，是因为曾有的经历，让我更懂得他们；

我之所以能走上自我疗愈成长的道路，也是因为痛得不能再痛想有改变时，从沉睡当中醒来；

我之所以能原谅父母，感受到他们背后深沉的爱，也是因为那样的机缘让我成长。

曾经的伤痛，不仅仅是伤痛，它只不过是份包装丑陋的礼物而已，没有拆到最后，你不知道它所带给你的惊喜。

你的文字，疗愈了我

伤痛，终于解锁了

与其说，我想给我有缘遇到的每一个孩子爱，不如说，在我滋养孩子们的同时，也被他们深深的滋养和疗愈着。

随着对教育学、心理学的深入，越来越能感受到父母对自己的爱，那不是不存在的，只是因为那时我们和父母处在不同的频道，彼此不能看见而已。

父母并不是故意要伤害我们的，他们所能给到我们的，是那个年代他们能力下最好的教育了。没人教过他们如何正确的当父母，他们习得的教育方式，也只是再上一辈的传袭。

他们给不出他们没有的爱，给不出他们没有的安全感，因为自小，他们的父母也是这样对待他们的。

他们和我们一样，内在里面也是没有安全感的孩子，也多么的渴望支持、认同、被需要，只是表达出来的方式，未必能让我们懂得。

哪一天我们内在成长得够够的时候，不妨把父母当成我们的孩子来看待，给他们以他们没有体验过的“爱”，而这个“爱”的前提，势必要经过我们自身完完整整的爱好自己，才能给出去的。

当我意识到，原来我最希望得到认可的父亲是爱我的时候，内心一下子柔软了起来，以往强硬的伪装瞬间剥落，我终于不必再和自己过不去，也终于不必故意和他逆着来，或是做一切的努力都为了去证明，反倒迷失了自己。

在根上解锁掉了情绪内耗点，我满血复活了起来，感觉终于有力量可以尽情去体验自己想要体验了，去找到曾遗忘、忽略掉的热爱的梦想。

以往，为了满足父母的期待、为了迎合社会的标准，我们做的未必是自己真心想做的事。当这些标准不再成为我们的标准时，也许我们会茫然，需要一些时间经过不同的体验，才能看清自己的天赋热爱。

没关系，就给自己这样一段时间，允许自己有这样一段不着急的，用心去感受，去寻求自己享受的事的过程。

你的文字，疗愈了我

当我遇上玛雅历时
一切变得笃定清晰起来

与自己对话，写下了一封给自己的信：

亲爱的自己：

提笔给你写这封信的时间，是2018年3月6日上午6：12，看到今日一问是要跟22天后的你对话，内心竟有股小兴奋，掩饰不住的开心。N天之后的你，是不同版本的我。     

我知道在你看到这段文字的时候，内心已被滋养得充满踏实的能量，你已看清自己的方向，生发了强而有力的行动力。

（一）曾经不愿行动的你

在你通过对玛雅历法的接触学习，了解到自己并非是自己所认为的那样不够好、准备的还不够，而是因为身上背负的东西太多了，你统统不舍得放下。人的精力有限，你对太多东西感兴趣，反而变得迷茫、焦虑。

你是智慧的小黄人，原本自由意志的思考是你的指引，引领你智慧的生活。你可以不被外界轻易洗脑，却反而被自己强大的头脑给限制住了。蓝手是你的支持力量，代表行动力是你能力的最佳体现，然而，你因为想得太多、想捉住的太多、顾虑太多，而迟迟不行动。

你希望等你准备好先，只是什么时候才算真正的准备好呢？曾经你那么害怕挑战，我知道因为儿时的你受到的打压太多了，你不敢犯错，害怕指责、害怕批评、恐惧权威，你活的战战兢兢，把自己封锁在自己的世界里。

只有和孩子们在一起时，你才会自然而然的像你的名字一样绽放最天真的笑脸，那么的纯粹。因为经历过成长的伤痛，所以更懂孩子的心，你走上了给孩子温暖、爱与力量的道路，这两年以来，那么多孩子和家庭因你受益。

曾经的伤痛也许很痛，但那份经历助你在心里开出了一朵花。

你的文字，疗愈了我 你的文字，疗愈了我

（二）曾经害怕挑战的你

在你解读自己的玛雅盘时，你也清楚的看到自己挑战的力量就是白风，意味着沟通、表达、交流、分享的能力。你一直知道自己的弱项就在此处，你一直回避，我知道你喜欢独处，只愿意为自己营造一个安全的港湾，躲在那里。然而，你那个独处并不是真正意义的独处，你只是在害怕外面这个世界，而不敢走出去。

因为你觉得你不喜欢宣传、不喜欢人际交往、不喜欢商业合作的意图太功利性，而影响到你创办心灵游学、纯粹帮助孩子的初心，你拒绝了一次次别人提出的合作，也一次次的流失了，可以把影响力辐射到更多孩子的机会。而你的事业也走向了瓶颈期。

我知道你内心深处还是个孩子，一个渴望爱、安全感、力量的孩子。我懂你，此时给你和拥抱，你并不孤单，我一直和你同在。只是，在这个时候，我们需要适时放手，让自己去长大了。

我们所认为的局限，并不是别人给你的，而是自己给自己的。

很庆幸的是，在你看到，可以用另外一种心态面对挑战，不是被动的应战，而是把它当成拓展自己能力、get技能的一种方式时，你终于拥有动力走出来了。

你看到剽悍行动营的招募，不再踟蹰不前，而愿意走出这一步，然后第二步、第三步，你拥抱了自己一点一滴的恐惧。好为你开心。从你愿意践行心中感动的那一天开始，我相信你在行动营的22天的坚持，已达成了你所愿，而你这年订的目标，也在一步步的靠近。

你的文字，疗愈了我

（三）活出来，彰显你的力量

每一个都有自己的潜能，都拥有自己的天赋使命，你也不例外。从玛雅盘上看到你的推动力量、你的潜能是红月时，我并不意外。其实，你不是不爱分享，你一直很喜欢记录自己的心情感悟，发表在自己的朋友圈，很多人因为你的生活态度、因为你的所思所想，间接得到了疗愈，让很多的人想靠近你，从你身上获得能量。

其实，你真的不只是给孩子带去爱与力量，你还能给成人带去的。像你曾给朋友做的疗愈，曾帮孩子家长做的咨询，不是都给她们带去了蜕变吗。只是，你质疑自己的能力，你觉得你有这样的成果，是因为你在状态好的时候才有的发挥。

你的文字，疗愈了我

我想说，不是的。正如你的推动图腾红月而已，你本身拥有疗愈人的力量、拥有自然而然的感染力，你需要做的就是，相信，并把它活出来。哪怕是你三年前自学的卡通花束制作、巧克力翻糖制作，你都可以把它当美食疗愈。更何况你的文字本身，已自带疗愈功能。

你的文字，疗愈了我

同样的，从你想寻找自己、明确自己的天赋使命、更清晰的认识自己而接触到玛雅历法，看到自己从中的受益，也想成为玛雅解读师，可以帮助和你一样有着同样迷惑的人走出来时，你的发心、你的意愿、你的选择都带疗愈。

而你在学习的过程中，帮朋友的解读，让对方惊叫准，觉得自己就是这样，并从盘中得到力量指引，并实际行动时，不就证明你的疗愈初见成效吗。

亲爱的自己，别怕。每个人都是从不会到会的，允许自己有那么一个学习的、不够好的过程，只要你真的热爱，就去做，享受在其中。

接纳、承认自己的不好，并不会停止我们的脚步，它会从我们的内在，完成阴阳和合，会生起更强大的力量。学会和自己相处，就不再需要一个很强大的对手与自己抗拒。我们有更强的利器，包容任何的力量进来。

（尾声）没有恐惧的呈现自己

亲爱的自己，虽然此时接近尾声，但对你的陪伴一直都在。

想对你说的话，其实还有很多很多，对你而言，我想最好强调的一点是：拥抱你的恐惧。

世事无绝对，没有绝对的安全感的，极致的状态隐藏着失衡。别过于追求完美，完美的呈现自己、完美的彰显自己并不重要，重要的是你愿意去呈现，明知道前面有很多未知，看你是否愿意从容不迫、破釜沉舟的走出来，然后在你行动时保持笃定的状态。

我爱你，亲爱的自己，开启你的生命更新，自我疗愈之后，你会拿回无条件爱的能力。

你的文字，疗愈了我

当你准备好了
所有的资源自会出现

当对自己有了一定的了解后，越来越可以直接去面对自己曾经害怕的事物，发现，一旦敞开，所有的资源就都涌了过来，之前出不了的行动力也可以出来了。

接连97天的精美晨食制作

每天日更感受文字

受邀参加极致践行者大会

有关分享的邀约一个接一个

为他人进行深度的玛雅解读

影响着身边的人极致践行

……

一个人能笃定自己的方向多么的重要，可以聚焦在一件事上打磨，直至成果出来。而不是花80%的时间浪费在选择上，只有不到20%的时间做事，这是远远不够的。

每个人的成长都会有一条主线，可以看清自己一直在体验的是什么剧情，假如不想狗血的剧情再重复上演，我们要做的就是重新设定自己的人生。

去更改自己的应对模式，去更换原厂设定。

不必无意识的过日子，而是带有觉知的去体验生活。

我们曾走下的每一步都算数，越发清晰笃定的知道自己在做什么：我走出来了，愿意帮助和我一样曾有着同样迷惑的人走出来，帮助他们看到自己本自具足的能力，去彰显自己的能量。

因为经历过，所以更懂得；

愿意为生命同行者，带去生命的馈赠。

我是天真疗愈师，回归天真，看见真实的自己。

你的文字，疗愈了我