有个朋友，大学一起住了四年，后来到了不同的城市，她是搞科研的，她男朋友是明刚工作的刑警，两人异地，之前两人的关系很好，虽然是异地，虽然也会吵架，但是两人无话不说，但是现在朋友的生活变得单调，她男朋友的生活变得忙碌，朋友的圈子小了，接触的人事没有那么复杂，难免会有点无聊，而其男友的生活越来越忙碌了，所以两人几乎没有什么可以交流的机会，因此矛盾就产生了，朋友对他们的感情变得没有以前那么自信了，而其男友忙碌起来就没有考虑他的感受，因此隔很久也不交流。朋友向我诉说各种委屈与对将来的无望，听后我不仅感叹，原来是陷入了消极情绪的沼泽中，但是朋友说他现在已经调整过来了，他的最有效的办法就是积极的自我暗示，放大其男友的优点，现在和男友异地相处的很好，由此可以看到积极的暗示可以消除感情上的不信任。 前半年我因为一些事情，情绪不稳定，因此一直处于低估时期，也不愿意请求朋友帮忙，因此自己一个人考虑事情，自己家一个人解决问题，但是有的问题是自己怎么也想不明白的，只会让自己越陷越深，情绪处于无意识的消极状态，所以一直都是浑浑噩噩，不知道自己追求什么，不知道怎么调节情绪，还时常麻烦别人，甚有人以为我抑郁了，但是随后我学会了积极的暗示，努力运动，规律生活，积极主动与人交流，关键是在心态上改变了自己，所以现在对自己的生活状态很满意。 因此，无论是做什么事，都要自己对自己积极的暗示，充满自信，不论是迷茫，还是疑惑，还是畏惧，还是劳累，抑或是烦躁，多积极思考，想着一切的经历都是自己最宝贵的财富，时间久了，你终究会做的更好。，取得你想要的意义上的成功！
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