今天是什么日子
起床:6:14
就寝:12:00
天气:雨 冷
心情:平和
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
阅读力(50本书+分享)
演讲力(讲故事+有料+随口而出)
自信力(多挑战+积极正能量)
本月重要成果:阅读(1书评+3mindmap)
演讲(视频打卡)
今日三只青蛙/番茄钟
1.上课
2.阅读
3.素材整理
4.输出mindmap
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.鼓励的力量
2.早起
3.时间安排合理
4.朗读 四指张口
财务检视
+14
人际的投入
1.大鱼小鱼
2.书友圈聊
开卷有益-学习/读书/听书
专业书
健康与饮食
今日步数:100
今日锻炼:仰卧起坐 跳绳
今日饮食:弟煮的家常便饭
好习惯打卡
阅读
运动
演讲
朗诵
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