11.1 又来京

11.1

姓名:韩艾辰  第62天

【学习：150分钟】

【冥想：20分钟】每天多次冥想

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：在高铁上下车时帮一位僧人提行李

【咖啡冥想】

1.感恩今天从早晨出门通过公交、飞机、高铁等交通工具把我带到了北京。感恩这些工作人员的辛勤工作。

2.下高铁时，看到一位尼姑师傅拿的好多行李，我帮她拿到地铁安检口，师傅结缘给了个小挂件感恩遇到师傅。

3.到了北京西站找上小凯，和她开着她的车一起来到了郊区上家排课的酒店。感恩小凯买的晚餐。

4.感恩北京喜悦之家课程的主办方精心的安排，漂亮安静的酒店上四天课。

坏种子：早晨一起床就数落爱人爱人哭了，因为儿子晚上不乖爱人喊了儿子。其实爱人说出了原因我也是理解她的。后来让爱人把我暴打一顿她心情好了，原谅了我。

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！