前不久在飞机上遇到一个阿姨，和我邻座。她和她朋友也是邻座。飞机还没起飞，她就开始不断的和她的朋友说着什么，她们说的家乡话，我听不懂内容，但是从神情语气，我知道，她是在不停的抱怨。在说着什么自己不开心的话题，让自己发泄出来。我突然意思到抱怨真是一个及其糟糕的行为。抱怨就是一个充满负能量并且有巨大磁场的大黑洞。曾经听到朋友抱怨几句可能还聊聊内容，或者安慰，或者敷衍的应允。这次在飞机上我根本就听不懂邻座阿姨抱怨的内容。但是我就是感觉深刻的，那么的不舒服。我更深的体会了，抱怨就是抱怨，抱怨本身就是一个很不好的社交行为，无论抱怨的内容是什么都不重要。
生活中人们有着各种各样的压力，生活中遇到不愉快，不顺利的事情在所难免。关键是在于对待这些事情的态度，把这个自己不开心的事情挂在嘴边，向别人诉说，并没有任何实质上的解决。而且，而且，不顺心的事情抱怨出来更是一种记忆的强化，说了一边，或者更多遍，这个不好的记忆就更深了，不好的情绪持续的更久一点。不顺心的事情就忘记最好了，记那么清楚徒增悲伤。不仅是记忆的强化，还是习惯动作的强化。稍微有不顺心就抱怨出来，这种抱怨的语言动作就会形成习惯，形成肌肉记忆。这样生活中，就不停的抱怨，就是彻底的恶性循环。抱怨不能解决实际问题，只是人们对自己抱怨的时候遇到困难的一种妥协。
抱怨对自己有害，同时，抱怨这种不开心的情绪也会影响到他人。所以别人也不会喜欢和爱抱怨的人呆在一起。这样时间久了，爱抱怨的人的人际关系就会很差。人机关系是实实在在的非常有用的。工作和生活要想能够高效顺利顺心，都离不开良好的人机关系。所以抱怨的危害，对工作对生活都是非常大的。
自己遇到不顺心不顺利，抱怨几句总可以吧，那该向谁抱怨，答案是没有人。也许有人会觉着和自己的好朋友抱怨几句没什么，千万别这样。自己的好朋友是需要自己真诚的用心对待的。而不是自己抱怨倾倒的垃圾场。抱怨就是一个彻彻底底应该摒弃的行为。
有这样一个场景，朋友A和B吃饭，A让B点菜，B说随便让A 点菜。A点了B又抱怨说不好吃，这个场景真是搞笑，B就不应该抱怨，闲A点菜不好吃，那就自己点，自己不做事情都已经答应接受别人的选择了，事后就不应该抱怨。那样做太没有原则了。就是说两个人要共同完成一个事情，如果把选择权交给对方，那对方无论怎样选择都别抱怨，那样只能显得自己很懦弱。
抱怨的产生无非就是在特定的熟悉场景，自己遇到了不顺心不顺利的事情，感到自己受到了委屈。自己在遇到问题第一时间是先要分析问题，分析过后看怎样解决问题。解决不了的问题就去心平气和的承担下来。或者解决或者承担，都和抱怨没关系。
抱怨是一种行为习惯，习惯都不是一天两天形成的。反过来不抱怨就是相反的行为习惯，这个习惯的养成也需要自己耐心的呵护。因此各种关于不抱怨的心灵鸡汤都是纸面上的，知易行难，不抱怨的好习惯需要慢慢养成。
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