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2018年12月22日学习总结

2018年12月22日学习总结

作者: 萌萌_4aeb | 来源:发表于2018-12-22 23:05 被阅读0次

日期:2018.12.22

学员:徐梦

体式:

三角伸展式:utthitatrikonnasana (乌提他崔空阿撒那)

战士II式:virabhadrasanall  (维惹巴爪撒那 突)

幻椅式: utkasana (乌特卡他撒那)

       

三角伸展式 战士II式 幻椅式

总结:三角式,战士II式目前看没什么问题,幻椅式,背部延展不够,但已经做的很拉伸了。

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