看了《超效率手册》我又给自己的习惯做了一次梳理。具体如下：
1，列周，日计划
自从看了《思维导图》，我就开始试着用这种方式列每天的计划，但是一直没有形成很好的习惯和系统。看了书，我把以前在网上买的专门做周计划的本子找来，继续。
2，什么是有条理
书中说了，收拾房间的时候，把床底下的东西全部请出来，这不叫有条理。真正的有调理，是断舍离之后，让有用的东西出现在需要它的地方。
3，项目
按照书里的方法，我给自己的规划做了简单的系统——各个项目。我列出了自己这半年的主要项目：写《遇见未知的自己》的解析；每日锻炼30分钟拥有马甲线，早起看书每月8本；每月超额完成销量指标。
4，分解
有了项目之后，接下来就是怎样做能完成项目指标。拿写解析来说，我定的计划是2020年6月30日之前，那我下一步行动就是：把大目标分解为一个个小目标，比如一周写一章，逐步推进。
5，列任务
为了保证项目的成功，要把项目目标分解到每周的具体执行任务上来，这样每天做事情目的就比较集中，同时也更容易聚焦注意力。
6，我的计划
习惯是要顺应自己的生活的，我最近这几日发现：早起之后的2个小时是最高效的时段，我可以用来看书，写文章。这个期间要求自己集中注意力，不看手机。
上午9-12点，我必须出去拜访客户，这个时候心情躁动，和人说话交流是最好的。但是坐下来读书或者写文章，不行。下午的碎片时间可以处理一些消息，也一样是静不下心看书，我可以主要用来处理社群消息。
晚饭7点以后，看书效率很低，但是复盘的话很容易集中注意力，那就把复盘做起来。
通过这样一调整，感觉生活顺畅多了，这样我的一天也就比较饱满高效。
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