作家叶天蔚曾经写过这样一段话:在我看来，人生最糟糕的境遇不是贫困，不是厄运，而是精神心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动过你的一切，不能再感动你，吸引过你的一切，不能再吸引你，甚至激怒过你的一切也不再能激怒你，即使是饥饿感和仇恨感，也是一种强烈让人感到存在的东西，但那种疲惫会让人不住地滑向虚无。
这是一种很可怕的状态，也许你不可能换一种更能激起你热情的工作，也许你更不能去重新组合家庭。但你可以改变心态，给生命画布中适当的增加一些色彩，如红黄蓝，保持着心灵的年轻和弹性。其实生活本身与实践本身都是多姿多彩的，关键是看你有没有一颗善于捕捉的心。
工作地点没变，你可以换换上下班的方式或乘车路线，如你每天骑自行车，每天你可以乘坐公共汽车。观察一下周围匆匆忙忙的各种表情的人群。工作内容没有变，但可以换一种方式看看是否提高了效率，也许会得到意想不到的结果。周末是否全家看厂电影；节假日是否狠心去吃顿大餐，体会一下到豪华场所消费的快感。安排些力所能及的旅游项目，去看看秋叶泛黄显红，万里长城的雄伟。试着动手拆装自行车电视机，看看自己是否比你想象中的还要心灵手巧。培养一些适合自己的业余爱好，坚持下去就会发现其乐无穷。搞些可能的投资项目买点股票，晴天雨雪，酷暑严霜，一日三餐，朝九晚五，也许生活环境难以改变，但你可以改变心情。
永远带着积极的心态去体会每一点变化的不同，你可以有无数种改变和选择，把一坛波澜不惊的死水变成欢快奔流的小溪。
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