以前看到许多牛人都能每天坚持做一件事情。李嘉诚坚持每天早上5:59起床,学习英语,还有日本作家村上春树,每天4点半起床。开始写作。
在我看来早起,那是不可思议的事。是不是他们没有那么多的繁琐事?每天我自己都有好多事情要做。忙了可能晚上会睡得很晚。第二天早上本来已经醒来,但就是赖在床上不愿意起。
自从加入跑步群以后,给自己下了一个目标,每天坚持三公里,一个月跑步90公里。当时加入跑步群的时候是工作不太忙的时候,每天下班早,有时还放假。感觉跑三公里很轻松做到。后来的日子经常加班,有时晚上会到九点才下班?坚持跑步觉得很艰难。但是说出的话又不能再收回来了?只得硬着头皮,坚持每天去跑。因为晚上怕没有时间,一般就早上去跑步。一开始也是不愿意起床,想想自己所定的目标,如果今天不跑,明天可能就要一起跑六公里,如果两天不跑,后天就要跑九公里。三公里都做不到,那怎么跑六公里,九公里呀。所以只得硬着头皮去跑步
跑了一个月之后,跑步就形成了习惯,如果有一天不跑步,就感觉浑身不舒服。跑了一阵子踝骨,那有点痛。就每天跑一公里,两公里,但没有放弃。就这样坚持跑步60多天了。跑下几公里回来,感觉浑身很放松的,尤其是早上去跑步,感觉一天都特别精神饱满。
由于逼自己去跑步,那早上就只能坚持早起。虽然我还没有形成一个每天固定几点钟起床的一种模式。但我会慢慢的去摸索,适合于自己的起床时间。上早与别人拉开距离的最好的时候。没有人打扰,可以看看书。听听音乐,写篇文章总之做最想做的事。早上就把一天中最重要的事情做完。会很开心。
相信坚持,会遇到自己不一样的自己。
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