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致敬2018,规划2019

致敬2018,规划2019

作者: 蒋萍coach | 来源:发表于2018-12-28 17:26 被阅读32次

2018即将从手缝中溜走了,当夜深时静下来盘点走过的360天,有些语塞,有些激动,还有几分感动,不禁问问自己,走过的这一年,给自己一个关键词的话,会是什么呢?是“里程碑”!

围绕“里程碑”这个关键词,我转动着我的2018年度平衡轮,我从内向外开始梳理……

首先来看看健康~健康是一切发展的根本,没有健康一切皆无。道理是明白的,可实际上自己为健康做了什么呢?给健康项打分的话,会在几分呢?

我给自己了3分,在这一年中,我忽略了健康的重要性,除了做到在日常工作生活起居中绿色出行,以保证步行为主,做到每日万步外,其他的行为没有具体针对到健康。那么,健康对我而言是什么?我希望自己能像玛丽莲老师那样,76岁仍能助人做教练,就是这一个目标,就足以看到第一要活下去,第二要健康的活,就是这样简单的意义,所以2019我做到什么是我在为健康的活而做的关键事项呢?对,评估,评估身体情况,依据身体情况有针对性的展开对身体有益的事情。2019年健康项~关键任务:体检;完成时间:2019年一季度。

我继续向内看,个人成长于我而言又做得怎样呢?

(未完待续,先让我提交作业哈)

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