2020年2月的第一天，开启读书学习模式。今天选择重读《幸福从接纳开始》，这至少是第三遍了。选择这本书的理由，很简单——可以让我的内心平和。今天读了前两章。
1.幸福，从接纳开始。接纳就是认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观地看待对方与自己，统整地看待。接纳是有力量的、信任的，把主导的力量交还给对方而不控制，内心是平和的、平静的，并能调整期待的。作者提到“爱”，爱可以让我们越来越亲密，也可以让我们越来越想控制对方。联想到生活中的所见所闻，也结合我自己：我们爱孩子，所以我们希望孩子听从我们的安排，将来“顺利成功”；当孩子不想听从我们的安排是，我们会说“我这都是为你好！”可这是爱吗？孩子感受到爱了吗？我们的孩子幸福吗？孩子长大了具备幸福的能力吗？幸福，是要从接纳、被接纳开始的。
2.世上没有不好的人，只有不被爱的人。很多时候我们不知道是什么样的力量推动我们去做一些事情，作者猜想这与“爱”有关。人渴望爱，是本能使然。天堂与地狱的唯一差别就是爱。一个离家出走的孩子如果被爱，他会回家；一个不爱听课的孩子如果被老师读懂和滋养，他会爱上学习；一位处在愤怒状态的伴侣如果被聆听，他会变得平静；一个经常在外面游离的孩子如果有一个温暖的家，他会愿意待在家里。而社会稳定一定是因为国家爱人民。一切都是来自爱，提升爱，万事万物皆会好转。
温馨提示：如果你看对方越来越不好，通常都是因为对方已经越来越缺乏来自你的爱了。
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