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记录反思

记录反思

作者: 放平自我 | 来源:发表于2021-10-21 23:52 被阅读0次

这两天天气突然转凉,有些不太适应,看来真需要多穿一些衣服用来保暖,不然一味地抵抗还是有一定限度的,也可能会着凉、感冒。人在自然界中生活,还是要顺应自然,最好做到和谐统一,四季变化我们也要做相应的变化,不要违背自然,不然最后伤的还是自己。

热水泡脚对身体还是有益处的,我就知道最起码会有助于睡眠,这是深有体会的。虽然我不是经常泡脚,偶尔想起来也会泡下,我记得小时候每到冬天,晚上都会烧热水一家人围坐一圈在一个大盆里泡脚,边聊天边泡脚,这个场景还是能够想象的,然后晚上睡觉就会感觉脚暖暖的。总之,经常泡脚对身体是有益处的。

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