最近越来越深刻的感受到，无形的东西，远远比有形的东西重要，那些你能看见的，也许只是表象，实际内里是怎样的，也许只有亲身去体验的当事人才知道。
就拿吃素这件事来说，外人看来，就觉得「哇，你放弃了好多东西哟，从此不能品尝各式美食了吗？」
然而实际吃素的我是这样的：看似放弃了肉食，实际收获了素食世界里无限的食材，无限的搭配，因而食物摄入的种类，是之前肉食完全无法想象的。
而且素食以后，也能看到肉食者的饮食品种竟然如此单一单调：比如肉类，永远只有那三种，家庭里的蔬菜，永远只有一种绿叶菜，而且这种绿叶菜还可能天天是一样的。
而素食者呢，为了营养的均衡，一天摄入食材高达10种都是很常见的。因而素食后，我的内在和外在，都快速发生明显的变化，总结我素食后收获的10大无形财富：
- 乌黑亮丽茂密的头发。我以前头发偏少，而且容易断。但是素食后，发量变多了，而且乌黑亮丽。
这个消息，不知对头发少的朋友来说，是不是一个福音。
放弃你那无用各种护发、增发产品吧，头发要变多最重要的前提是「内调外养」，其中「内调」比「外养」更重要。
「内调」就是给头发摄入足够的营养类型，让你的头皮这块土地足够肥沃，就可以长出森林了！
- 一个到点就饿的好胃口，一个能细微觉察食物味道的味蕾。现代人有一个通病：到点了不饿！因此吃饭不香，吃啥都觉得不香！
有句话问：
怎样的食物最美味？
当你最饿的时候，吃的食物最美味！
但是对于现代人来说，「到点饿了」实在很难，因为前一顿的肉食还满满当当塞在肚子里没消化完呢~
而吃素食呢，因为食物容易消化，很容易到点就饿了，所以每次吃饭都觉得特别香，能够细微品尝出食材的原始味道。
作为每天都要吃饭的人类，如果你连吃饭都觉得不香了，我觉得实在没啥意思。
- 一个安稳的睡眠。
我以前有个非常大的困扰，睡眠质量总是不好，为啥呢？
因为晚上总是得起来夜尿，而且是两三次那种，这样一个深度睡眠总是被打断，所以第二天醒后也总是昏昏欲睡的。
但是素食后，我却彻底摆脱了这种困扰。
我把吃素前后的对比写出来，也仅仅是基于我个人的体验，大家看着自己需要来决定饮食种类哈~
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一个平和的心境。遇事不急躁，安住于自己。变得宽容，包容。
以前吃肉时，我是非常急躁的人，也非常容易发脾气。吃素后了解到，这是因为吃肉时很容易同时摄入动物死亡时带有的「愤怒、恐惧」情绪。
吃素以后，却整天乐呵呵的，对什么事也都看开了，不再拧巴着。
对人、对事，都有了更大的宽容度和包容度。现在看每样东西，每个人，都觉得「好可爱」，并且真心祝福每个人，感恩每样来服务我的物品。
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发掘了素食界的美食，进而发展出素食相关的兴趣，比如写素食菜谱，去素食探店，这些事情都是带着美好的心情去做的。
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一颗感恩的心。
现在进行生活中的每件小事时，都带着感恩的心。
比如吃饭前，内心默念：感恩食物滋养我的身体，
谢谢你们愿意贡献自己，来滋养我。
在喝水时：
感恩洁净的水愿意来滋养我，让我解渴。
在工作时，感恩我的工作，和感恩我在工作中遇到的每一个学生、每一个同事，她们都是来助力我的，她们都是因为某种缘分，才成为我的学生、成为我的同事。
感恩我生命长河中遇到的所有人，他们都是我的贵人，让我成为了现在的自己。 让我走的每一步，都成为人生体验中不可或缺的一部分。
7. 光洁的肌肤，摆脱了长痘痘的困扰。
8. 远离各种身体炎症：
以前我偶尔会口腔溃疡、牙龈肿痛、晚上睡觉心绞痛的征兆，后面吃素以后，这些征兆都消失，变得身心轻盈、喜悦。
最终想说的是，不管你吃素还是不吃素，一颗能够在生活中发现美、感恩美、专心致志100%投入到生活的一颗心最重要，愿你我都能活出大自在❤️❤️
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