早：家 体重57.1
一杯水
小米枸杞红枣粥*2➕青菜➕鸡蛋
花卷*1➕肉包*1/3➕猪仔包*1/4
复合维生素➕杨桃➕Q10
午:外
鱼*2➕豆腐➕青菜➕玉米➕米饭
饼干.4➕苹果
晚:家
稀饭1➕花卷
炒年糕➕洋葱炒牛肉➕土豆
枇杷6个
ve➕vc
早：家 体重57.1
一杯水
小米枸杞红枣粥*2➕青菜➕鸡蛋
花卷*1➕肉包*1/3➕猪仔包*1/4
复合维生素➕杨桃➕Q10
午:外
鱼*2➕豆腐➕青菜➕玉米➕米饭
饼干.4➕苹果
晚:家
稀饭1➕花卷
炒年糕➕洋葱炒牛肉➕土豆
枇杷6个
ve➕vc
一日三餐
一日三餐
一日三餐
一日三餐
一日三餐
一日三餐
就是一日三餐_(:_」∠)_
一日三餐 运动
一日三餐 运动
一日三餐 运动
本文标题：#一日三餐#
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