受这次疫情影响，有很多人都在同情今年要参加高考中考的同学，但是我也看到过有人说“今年的这次疫情好好爱了一把会在假期里偷偷努力的那些人”。这句话很正确，但事实上，会在假期里努力的那些人平时也一样努力。哪怕在家里缺少了学校里的氛围，缺少了老师们的监管，他们依旧可以做到最好，不排除有人智商确实高于我们，但最多的就是因为他们拥有超强的自控力。
自控力不是超能力，不是每个人一出生就拥有的，而是在后期的成长中慢慢演化出来的。
就像在800米的体测中，跑第一圈的时候，你可以跟着其他同学一起跑，但慢慢的你感觉到累了，脚步就自己慢下来了，你就被甩在了队伍的后边；但那些一直跑着前面的同学他们就不累吗？当然答案是否定的。我曾经看过一个采访，问跑完800米的感觉是什么，答案很统一，都是“累”。排除自己的身体条件之外，为什么不能坚持一下呢？
我认为自控力首先要拥有的就是克服困难。
我试着跟着我们班跑步快的同学一起跑，等还剩下最后半圈的时候我已经累到不行了，时刻想着放弃，我就一直告诉自己“别人都看着呢，不就是还有半圈吗，再坚持一下就结束了”。跑完之后我就站在那里，累到一直喘气，但是看到自己是第三个跑完全程的人也很开心。这也应了一句老话“坚持就是胜利”。
其次就是客服惰性，养成好习惯。
有这样一个故事，讲的是一个铁匠用同一块铁打了两把锄头，一把被农民买走了，一把被商人买走了。农民每天都带着锄头下地干活，而商人没有发现他的价值，就一直闲置了。半年后，两把锄头再见面，被农民买走的那把闪着明亮的光芒，但被商人买走的那把已满是铁锈。
这就是惰性。像我们的大脑一样，只有经常动脑子才能变得更加的精明，面对事物的反应速度也会变快。我们形成一个习惯大约是是需要21天的时间。在这21天的时间里，你需要刻意的去维持这个习惯，比如说每天定时定点的坚持读书写字，这个过程无疑是枯燥且乏味的；但等21天过后，你到了那个固定的时间不去读书写字就像少了些什么，那你再坚持下去就容易了许多。但哪怕这个习惯养成了，也是需要天天去维持的，忘掉一个好习惯远比养成一个好习惯要简单许多。等你坚持了两个21、三个21天、四个21天......你就会发现，其实读书写字已经成为了你生活的一部分。
最后，我想引用这书里的一句话“一个人，在坚持这种勇往直前、坚定不移的努力数年时间后，就可以应用自如地驾驭自己的自控力，从而实现普通人无法做到的事情”。
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