日精进:稳定情绪就是照顾好身体,让身体有足够的能量,这样大脑在分配能量的时候,因为能量不足而产生负面感受的几率就会更低。饥饿、疲劳或者生病,也能让人有负面情绪,所以,身体好,情绪会更好,是有道理的。
本文标题:2018-6-3
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