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2020全年防上火

2020全年防上火

作者: 刘文亮怎么吃特产汇 | 来源:发表于2020-06-07 13:24 被阅读0次

    根据《黄帝内经》中的“五运六气”理论,上火情况在今年一年内会很普遍。今年气候的主要特征就是火、燥、湿,全年最易发生的疾症就是上火、目赤、咽干、咳喘、发热、痘疹等,重点关注心脑血管疾病。

    首先,我们全年都要在“吃”上特别注意,不宜长期食用易于上火的热、燥、湿食物,尽量少吃辛辣口味的菜肴,特别是火锅、烧烤等尤其要谨慎。

    其次,可以食用一些能清热、降火、润燥、祛湿的食物进行预防。特别推荐老白茶搭配三阳金泉天然矿泉水。

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