个人效能

    个人效能包括四个部分，从目标到计划到执行到反思。

    任何事情都是从目标出发，然后把它分解成计划清单，再按照计划清单去执行，执行之后再去复盘反思、评估调整，调整之后又会产生新的目标，持续这样的循环。（联想到萌姐的单点突破法）

    把你的目标能够转化为可以执行的计划，在执行过程中遇到的拖延突发事件太多，这种问题应该怎么去应对，最后怎么去做复盘和反思，能够帮助你高效地成长。