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锻炼去了(266)

锻炼去了(266)

作者: 静待花开和谐幸福的邱玲 | 来源:发表于2021-04-17 19:14 被阅读0次

        昨天下午,我和孩子说,今天有啥活动吗?孩子说,没有哦  。我说,是不是觉得该动一下了。孩子说,好啊,去职工之家。我说,好的,换衣服去了。

      假期可能都去唱山歌了吧,居然一个人都没有,我们先打了会乒乓球,也许是好久不打的缘故吧,我和孩子都退步了,孩子说,一点感觉都没有了。我说,看来是久不操练了,以后得看看怎样才能巩固哦。孩子说,争取没有都来打一下。打了半小时后感觉慢慢回来了,我成了孩子的手下败将。我说,今天打不过你了,休息下,进入第二环节跑步去了。孩子说,好的。

        我和孩子并排在跑步机跑步,孩子最初将上扬调到10,慢慢减到3,配速调到8,大汗淋漓的认真跑步,而我只能没有调上扬配速6.5慢跑了,我尽我所能坚持了十分钟,累得快趴了,但孩子比我厉害,继续坚持,只是把上扬调到0了,孩子坚持了十五分钟后,停下来了,说,妈妈,跑不动了。我说,已经很厉害了,妈妈十分钟就扛不住了,你又进步了。看着孩子衣服都湿透了,满脸汗水,脸上洋溢着自信和快乐 ,那种累并快乐着的感觉真好。

      孩子,你越来越可爱了,妈妈爱你!

     

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