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2015.12.27训练日志

2015.12.27训练日志

作者: JanePlus | 来源:发表于2015-12-31 13:16 被阅读0次

虎柔健身基础班

1、Ring Muscle-Up练习

2、引体向上练习

3、Shoulder Press练习

4、Squat Hold+Burpee10个+Plank Hold+KBS20个,3 round

5、硬拉3RM测试:67kg

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