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今天用心学习了第一课，先做的纸笔的记录，现在整理，便于保存。
第一课主要讲了四个与学习力有关的问题，即什么是学习力？提升学习力的重要性，常 见的错误学习方法 及本课程的框架。
我们在平时经常遇到与学习相关的以下问题：看得懂，不会做；总比别人学得慢，总比别人学得差。归根到底是学习力不足。
什么是学习力？包括学习知识的能力，管理知识的能力，长久坚持的能力。
学习本身是一件重要的事，是一辈子的事，提升学习力当然非常重要了！另外，这也是件性价比高且效果出众的事。学习力是个万金油，学习力高了，你就能用更短的时间投入收获更多的学习结果。
常见的错误学习方法有三种：顺序式学习（按部就班，缺乏整体概念，容易中途放弃）、案例式学习（例如针对某个问题展开的学习，怎么做PPT倒计时动画？怎么用EXCEL算工作日天数等，通过搜索、找教程就可以学到，优点是目的性强，见效很快，成就感强，缺点是不成体系，容易遗忘，范围狭小。案例是有限的，而遇到的问题是无限可能的。）冲刺式学习（平时不学或少学，临考加大时间与力度的学习就是，比如很多人的期末冲刺，有三大缺点：容易遗忘，学了就忘；很难学透，表面肤浅；效率较低。）
课程的框架体系：生理（锻炼、作息、规律性学习），心理（道德许可，正向激励），方法论（刻意练习，三步快速学习法，知识体系的构建和管理，学习资料的搜索、判断和筛选）
希望通过学习和输出，真正提升自己的学习力（我觉得这其中还有思考思维能力！）加油！
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