从大一到大四，每年的春季运动会和冬季越野从来都不落下，从最开始的被迫，到喜欢，再到主动。其实我们喜欢的事物为数不多，除非有所耀眼的回报才会去喜欢。如若稍微付出而得不到丁点回响，谈何喜欢？但回响必是念念不忘和不停坚持才能获得的。现在发表言论的平台真的很低，所以为了加深记忆，我给自己默许每天用简书简简单单的书写一下自己。留给年老的自己回忆抑或是加深过来的每一步脚印，算是每天送自己的礼物，为了肯定时间，肯定自己，去与时间做好朋友。今天天气晴朗，没有什么特别的事情，以后没有什么新的发现，那么我就谈从跑步中映射出了什么道理。从开始跑步到现在，跑过的路不多也不少，目的只有一个--保持体重，增强体质。于我而言，开始跑步很痛苦，外界的天气，身体的不适，内心的排斥，但是跑步的时候可以放空，看着路，开心的不开心的什么都可以很自然的不想，所以是调整心情的好渠道。不下雨的时候去室外跑步，呼吸新鲜空气，与世界相拥，不要错过每一场相逢哟*^o^*下雨的时候就在阳台跳绳，总之，运动如同饮食一样，每一天不可或缺。要永远有活力，与年龄无关。清晰的记得去登太白山时，一个90多岁的大爷带着三个小孙子迈着轻快的步伐，真的！用轻快再合适不过，后来得知从小练武术，以武术为生。羡慕大爷的年轻与活力，那股一直要登顶的劲头使我记忆犹新。说起跑步，就要说热身，只有做好充分的准备才能保证跑步会顺利进行，做好放松肌肉才能更好的塑造身形。如同工作与学习前的准备与预习阶段，前期工作做好，才能顺利进行或者说更为轻松的进行，最后实行或复习起来会更加顺畅。每天感悟一点，记录一点，练习一点，为了不丧失书写的能力，写的很烂，但是那又怎样，我会加油！么么哒
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