你会坚持下去的,只要不停地把一只脚放在另一只脚前面,你就能到达终点线了
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
为了迅速得到瞬间的快感,他们忘记了自己真正想要的东西。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
人类总有各种各样的花招让人相信抵抗诱惑是明天的事。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控,为何失控。和许多人担心的不同,意识到自己多容易失控,并非意味着你是个失败者。恰恰相反,这将帮助你避开意志力失效的陷阱。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
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