【印心禅绕日记】行住坐卧都是禅

【印心禅绕日记】行住坐卧都是禅

工作一忙，就堕入习气里，发现行住坐卧又出现很多问题。比如做家务时容易撞到家具，开车又有违章了，看书看不进了，禅绕画和曼陀罗不画了，说话会有急躁了，等等。

平常多做静心功课、多写觉察日记、多专心学习知识的时候，以上这些问题就很少。最好的证明，就是今年年审我第一次没有违章，这次年审正好是进入读书会整整一年。可是进入12月，短短一周不认真功课，我就又有违章了。

行住坐卧都是禅，带着觉察，会时时专注，连开车都注意力集中，不过多分心，就不容易违章。做家务时，带着觉察，能注意到身边的物品，就不容易磕磕碰碰。说话时带着觉察，能注意到自己呼吸，看到对方期待和渴望，就不会语速急躁。想想这个礼拜的一曝十寒，我的静、柔、缓又到哪儿去了？好在我的愿力还在，诚意正心还在，速速提起功课为时不晚。

昨天读书会有学员抗拒写冰山，师兄最终提到了这个问题的本质，冰山写下来只是一个形式，最重要是日常生活中去运用冰山。

这让我联想到坐禅也只是形式，是帮助我们养成不定而定，心咒不念而念的境界，行住坐卧处处都能做到戒、定、慧，生活禅才是真禅！