说说舞蹈5

其实，很早就想写一篇舞蹈的文章了。

当然最近跟我聊舞的人也蛮多的。

因为我知道，很多女孩也都跟我一样，一直有一个“舞蹈梦”。

现在呢，我想跟大家分享一些我自己的看法啊个人经验什么的。

希望这篇文章可以或多或少给你们一些帮助和启发吧。

说说舞蹈5
说说舞蹈5
说说舞蹈5
说说舞蹈5

舞蹈在很多人眼中是一门艺术，并不是每个人都会接触。有的人一辈子都不会踏入这个领域。

为什么？

有人可能觉得不喜欢也需要吧。也可能是结合自身的身体，心理层面的原因，一种自卑和畏惧在作祟。

而有的人，因为现在时代发展很快。学舞蹈、乐器、画画什麽的，全然是当成一种世俗工具，用来干嘛呢？

――炫耀

比如xx过了钢琴10级，某某过了中国舞13级等等。

艺术不再是纯粹的艺术，成为炫耀资本的一种，当今甚至形成了一种类似“快餐”文化的氛围。

无疑，这是可悲的。

有时候能力和那些人为搞出来的各种考级并不是对等的。

你们知道吗？

现在的人，有一些随便扒几支成品舞就去教别人。迎合了很多人浮躁的心理。我会跳几支成品舞，就是会跳舞。我过了多少级，就是会跳舞了。

我好怕，真的好怕，用考级过级或者各种大大小小的奖证明自己的实力的人。给我的感觉，好虚荣。

这太可怕了，只用技巧不走心，跳出来的舞蹈，必定经不起时间的考验，不能从本质上去打动人心。

如果你的老师不教基本功，直接教你成品舞的。我不知道怎么去评价，真的找不到一个合适的词。但，我觉得目的是为了“圈钱”吧。那样的老师，真的是老师。但我觉得做一个老师还不够，重要的是要成为一名导师。

这是截然不同的概念。

何出此言？一个直接教你跳成品舞的人和一个从思维上帮助你引导你去编舞的人，换句话说，一个是让你跳别人，另一个是让你跳自己。当然前期可以模仿和借鉴，但不能一直模仿。你觉得哪个更好？是不是很不一样？

（我知道这样写会得罪一部分圈内的人，但我还是这样想了也写了）

个人觉得，舞蹈是艺术，但是并不是触不可及，它更是一种生活。你有权利选择接近它。当你慢慢接触并走进它，你会发现，它很神奇。这真的一点儿也不夸张。

不过呢，在这里我也想问大家一个问题：我们为什么跳舞？

为什么跳舞？究竟为什么？

这个问题就有很多人也一直没想不明白，很困惑，说不清楚。

今天刚看了一部名叫《了不起的菲丽西》的电影，颇有感触。

这是继2015年在院线感动众人的《小王子》之后，一直以来以品质著称，慢工出细活的法国动画耗费7年时间、3亿人民币打造励志喜剧动画。

俩个小姑娘都被问到为什么跳舞？

一个很不确定，支支吾吾的回答，因为妈妈逼我。

这个答案，我不知道为什么，心感觉痛了一下，其实这个答案，现实生活中应该是普遍存在的现象。

另一个说，这是她的梦想。她从婴儿时期就被妈妈抱着一起跳舞了。

那么你呢？你的答案是什么，可以问问自己，听一下自己内心深处最真实的声音。

对于我来说，舞蹈是我生命中很重要的一部分，不可或缺。它，让我每一次都跟自己身体进行最真实的对话。我可以更懂自己，也更爱自己。而且，它让我慢慢接纳自己的不完美，把缺点不再当作缺点，反而当作是一种优点。不止外形更美，心理也更加自信。

当然，说到这，也必需提一下舞蹈的优点。

众所周知，学舞蹈的人，气质跟一般人有些许不同。而每种舞蹈塑造的气质，也真的各不相同。

所以呢，很多人学舞蹈的初衷是要塑形、减肥、马甲线balabala...

但归根结底，共性是，为了美。

这没不错，美的东西，人人都喜欢。我相信这世上没有谁会拒绝和排斥美的。

我是真的希望每个姑娘都能美到骨子里，美到极致。因为你们每一个都是坠落凡间的天使，值得最温柔的对待。

说了那么多，怎么想怎么做还是看你们。

另外，我不得不提的一点是，关于舞者的损伤和修复。

这太重要了，真的，是每个跳舞的人的必修课吧。

我知道几乎跳舞的人，都会受伤。大大小小，或多或少。但都有，特别是那些职业舞者。那伤的就不只是哪个部位，不是一点点了。

大家一定要记住了，跳舞必须做热身和放松。

热身本身就是为了活动开筋骨，避免受伤。我以前很傻，就想节约时间，直接进入自己想练习的模块直接练习。不管什么热身不热身，结果是什麽？关节还没灵活就运动，做动作会有咔吱的声音，还有一点我现在感受到了，半月板有磨损。我现在必须，每次都要做花上几分钟做热身。

而放松呢，也是不能少的。有的人经常跑步，本来想着减肥啥的，然后时间久了，可能没瘦，小腿肚出来了，而且成了结实的小肌肉。原因就在于，不做放松。希望大家好自为之。

最后，如果，你受伤了。一定不要负伤练习。好好养伤好好休息。带病忍痛练习并不酷，非常不正确，也不是一件值得提倡的事。如果你不信，时间会告诉你。你的身体有一天一定一定会用某些状况来告诉你。

这不是危言耸听。

我知道你们爱舞，但也要爱自己的身体。只有善用自己的身体，你才能跳舞，跳的更久。

以上内容，都是自己想说的。如果你已经读到这里，要感谢你的耐心，说明你也是个爱舞的人，同为一路人，如果愿意，我们一起走下去。