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用早起习惯拓展生命的宽度

用早起习惯拓展生命的宽度

作者: 乔乔木 | 来源:发表于2019-07-30 22:22 被阅读0次

用早起习惯拓展生命的宽度

早起非常重要,其实自己连续3天晚起不运动工作一天就可以明显的感觉到体力不支,精力跟不上,一定要要求自己早起不睡懒觉,

早起还有一个好处就是可以运动看书,做一天的工作安排、冥想

也是让自己不变成一个懒人的刻意练习,一个人一旦有一个懒的毛病,这个人就会不懂感恩,看不到别人的付出,做事成功率也很小,虽然现在很辛苦但是为了自己的梦想还是需要努力才行,相信有这些支撑着自己一定可以让自己变的很优秀!

加油哦,虽然现在还看不到很大的变化但是自己也是在努力中,现在应该就是所谓的扎根阶段吧!

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