大家一起“艾”上你

    大家一起“艾”上你，艾姐姐半夏灸馆开业啦，很想去体验一番。

大家一起“艾”上你

    从认识艾姐姐，到参加艾姐姐的第一期课程，这期间收获很多关于中医养生的知识，现在与大家分享一下艾灸带来福音的小案例。

    听了艾姐姐的课程，开始了解艾灸养生，人体经络一通方能消除百病，气聚成结，散结化气，气血通则精神面貌好。

    我开始使用艾艾贴，刚开始特别好奇，收到艾艾贴就开始艾灸三阴交（女性美容穴位）、太冲、内庭、足临泣等穴位，灸后竟然起泡了，艾姐姐说是湿气外排。

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    艾灸后的感受一:艾灸对睡眠质量好。艾灸部位热热的，感觉气血循环了，就特别犯困，晚上早早的睡并且睡的特别香，浑身都很放松。

    艾姐姐第一期课程中第七节课题是“女人痛经不要怕”，这节课特别吸引我，因为我以前来例假肚子总是特别疼，拿着热水杯捂着肚子，腰都直不起来，甚至严重时候靠吃芬必得缓解疼痛。艾姐姐讲任脉和带脉这两条经络对女性月经影响比较大，来例假前一周坚持艾灸这些穴位，我坚持灸肚子一周的图。

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    艾灸肚子感受二:艾灸完肚子热乎乎的，这次来例假竟然没有知觉，没有提前的肚子疼，腰也没有酸疼感，没有一点来例假的征兆就来了。第一天有黑色血块排出，感觉像是以前来例假没有排干净残留的血块黑红黑红的。第二天则是鲜红，特别顺畅。

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    艾灸对身体带来的益处让我对艾灸产生浓烈的感情，做家庭的保健师，我外甥女总是爱生病，我就开始给她艾灸保健。

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    艾灸过程中，她很舒服也很享受，艾灸柱燃到最后一节她嫌热，我就连忙问艾姐姐，小孩子嫌热可以继续灸吗，艾姐姐说能坚持到最后最好啦，我就鼓励外甥女坚持到最后一刻。看她起的泡泡见图，湿气很重。

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    艾灸后她的感受三:艾灸后很舒服，热乎乎的。以后她每次要求让我给她艾灸，每次给她艾灸神阙穴、大椎穴等保健穴位，希望她健康成长。

艾姐姐分享生活小妙招：

    如果生活中或者艾灸遇到烫伤，堆白糖比冲凉水更靠谱，而且不用抹烫伤膏。几分钟就好啦不会起泡，需要的时候你也试试吧。

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      啰啰嗦嗦就是为了告诉大家，艾灸的好处，希望大家能艾灸起来，这个夏天不忘艾灸，让自己更加健康，不吃药不打针就能对抗亚健康。

大家一起“艾”上你

  艾姐姐第二期课程马上开课啦，小伙伴们赶快入碗里来吧！大家一起艾起来！让更多的人受益于艾灸！