今天分享《问题到你为止》中的三个内容 ，分别是获得新身份、做积极归因和制造胜利感。
一、『获得新身份』
很多时候，我们想努力改变自己的行为，内心却十分抗拒。比如领导突然要求修改一个报告，我们嘴上答应「好、好、好」，可就是迟迟不想开工，非要拖延一会 。如果做了很多尝试，改变效果都不明显，你可能需要为自己「重新定义一个身份」，来激发更深层次的改变动机。
身份如果改变了，你知道自己是谁，就明白了自己要扮演的角色，也就清楚你要做什么。比如遇到不想做的工作时，把自己当成「未来的老板」，要求自己必须熟悉工作流程，才能以后管理好下属；当减肥想拖延时，把自己当成一个「因肥胖导致疾病的人」，必须要坚持锻炼才能重拾健康；这种自发的内在激励，不是别人赋予你的，而是你自身决定的，可以从内到外激发你的潜能。
二、『做积极归因』
以积极的态度对待已经发生的事情，自己也能朝着积极方向前进； 相反，如果对事情存在偏见，就很可能朝相反的方向发展。这种奇妙的心理暗示，就是著名的「罗森塔尔效应」。
一个人的潜力能开发多大，取决于如何看待自己，积极的态度就是不为自己设限。无论是工作还是生活中，少说「我不行」，其实你可能只是「暂时不行」，而大多数情况下，你通过努力，也一定可以。
三、『制造胜利感』
一般情况下，人都抵触完成一个大目标，觉得费时费力又难成功。相反，人乐于接受较小的目标，实现小目标后，获得了胜利感，才会慢慢地接受较大的要求，这就是「登门坎效应」。
想充分发挥自己的潜能，最好不要一开始就用力过猛，而是先实现一个小任务，每次只要求自己比过去进步一点就行。比如过去一口气只能跑500米，那现在就规定自己多跑50米，当能轻而易举地跑550米时，再对自己提出更高的要求。
总结下，今天分享了如何挖掘自己潜能的三个方法，分别是改变新身份、做积极归因和制造胜利感，每个人都是一座尚未完全开发的金矿，如果发挥自己的潜能，我们一定会让自己震惊不已。
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