一、错误是你在努力的证明
不犯错误，我们是很难进步的。只有不断地犯错误，我们才能知道哪里需要改进。不要因为怕犯错误就慌张，不敢前进，你可以将犯错误看作是学习的过程。
我们从小因错误会被父母责备，导致自身有了害怕、担忧、不安的潜意识，常常畏手畏脚，不敢尝试新鲜事物。作为父母，可要正确对待孩子的错误，不要因为一点点错误就严厉责备，引导他们利用错误进步才是关键。
二、生活不是一场比赛。
因为比较你会不经意否定自己，好像人生的漫长历程中，在不同的阶段会有各种形式的比较。你可能羡慕别人拥有的东西，然而，别人做的好，并不意味着你就是失败的。
你会发现，我们生活的环境里，小时候，和别人家的孩子比成绩，比懂事；长大了，和别人比赚钱多少、比工作，甚至比对象。遗憾的是，我们把眼光放在了别人的长处，忽视了向内探寻，由此引发了巨大的不安全感和焦虑。
我们要明白的是，生活并不是一场无尽的比赛，本该审视的是你如何成为更好的自己。
三、让自己休息
这里的休息并不是指慵懒地躺在床上，拿起手机玩耍。而是我们需要时不时停下脚步，找安静的时间与自己的思绪相处。当你逼迫自己太紧，或者被生活裹挟着一直匆匆忙忙，时间一长就会打破身体和内心的平衡。你反而不想做任何事情，不断地出现崩溃和焦虑。
只有适当的休息，才能让我们做事有激情，更有创造力，并保持一种平衡。
四、今天就可以是美好的一天。
不管你多忙，不管你有多少工作要做，你生命里拥有的就只有今天。明天只是想象，过去已经过去了。
我们总认为如果有一天我们做到那个事情，可能生活就会变得更美好。
但事实是，人生是不确定的历程，有太多的变化无法预测。你会不断遇到新的挑战，也会有很多未知事情要处理。
最重要的是，享受并且用力过好今天。
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