为什么要焦虑呢？

关注现在的事，而不是关注远的结果。

现在能做什么，注意放在近的地方，

我现在能做什么？我愿意做吗？

缓解压力的办法就是做好当下能做的事，不去担心以后还没发生的事。

未来发生的事不可预料，当下才是我们能把握住的，那为什么不好好活在当下，埋头做事，不问结果，成功由老天决定，享受是后人。

如果感到焦虑，就去行动吧！做自己能做的事，结果不重要，重要的是享受做事的过程，人生没有结果，只有过程，好好珍惜当下，快乐幸福的生活！