什么是爱自己，
今天师父讲了三个层次，
非常透彻呀❤️
爱自己三个层次：
第一吃喝玩乐，是最基本的要求
第二情绪不外取，调整自己，不内耗，自己生机最重要，积极，阳光，乐观，平和，安宁的状态善，待自己，也善待别人，不用你改，
第三有自己信仰，我是谁，为自己的目标更努力，所有的一切都值得，特别的嘉许自己。
从物质、情绪感觉到灵魂层面，
每个层面我都有照顾到自己、爱自己呀！
什么是爱自己，
今天师父讲了三个层次，
非常透彻呀❤️
爱自己三个层次：
第一吃喝玩乐，是最基本的要求
第二情绪不外取，调整自己，不内耗，自己生机最重要，积极，阳光，乐观，平和，安宁的状态善，待自己，也善待别人，不用你改，
第三有自己信仰，我是谁，为自己的目标更努力，所有的一切都值得，特别的嘉许自己。
从物质、情绪感觉到灵魂层面，
每个层面我都有照顾到自己、爱自己呀！
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本文标题：感恩日记 | 3月24日 爱自己
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