夏来简书第117天：一束艾草

今天是来到简书的117天，端午节的前夕，娘拿来了一把艾草，说是挂在门口驱蚊子，我就让孩子把去年的去掉，今年的插上。今天拍照时似乎已经有些蔫了，这是一把普通的艾草，这又是一束不普通的艾草，因为这是俺娘第一次种在楼后的空地上，自己种的，收割后分成了五把，其余的三把给了平时爱聊天的老邻居。很多普普通通的物件，一旦是自己种的，或精心培育的，投入了很多精力的，那么这普通的物件也就有了更深刻的内涵，和在街上买一把的感觉不一样了，如同这一束艾草，留在简书，多年以后，会有更深刻的感悟。

这两天在广场晨练后，有一位中年人脖子落枕，后背酸困。他是前两天铺上了麻将凉席，然后，开空调，这就是后背痛的原因吧。我叮嘱他在凉席上铺一层薄薄的被子，或者干脆去掉凉席，因为现在有了空调，凉席似乎是属于多余啦。凉席曾经是家家必备的物品，夏天乘凉的，特别有一种竹片做成的小方块俗称麻将凉席，20多年前是流行的很，由于透气性好，颇受大家喜欢，后来有了空调，我一开始把它放在床下，后来一直不用就扔掉了。

这个人睡凉席，又开空调，热身子躺在上面。我对他进行了20多分钟的推拿按摩，对肩井穴，然后用揉捏，擦法，使僵硬的肌肉疏解开，他说感觉好多了。夏天特别是从外面出汗进屋后，是应该严禁直接吹空调的 ，应该是把汗擦掉，慢慢的降温，如果马上躺在床上睡觉，醒来就可能会出现腰酸背痛的感觉，这是肌肉遇冷猛的收缩造成的。

出现落枕后，用手搬脖颈揉搓十分钟左右，使其发热，缓缓的活动活动，效果还是不错的。