今天我的正面意图:陪伴、觉察、分享
1.带果子去接侄女放学,没有事先打招呼,侄女一出校门看到果子觉得很惊喜和开心,果子也觉得很好奇和有成就感。——知足
2.孩子今天早睡,准时听了分享,难得的不用爬楼学习。大人对孩子说话的语气和态度决定来孩子听不听,并且影响孩子未来的注意力。——学习。
3.孩子虽然早睡,但是九点左右起来上厕所后清醒了,精神特别好要求陪玩。我心情瞬间降落谷底,本计划今晚几个小时要做的事情全都泡汤了。放下自己的计划陪孩子读了一摞书他才安心睡去,等他睡着我也困得不行了。——觉察和陪伴
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