没必要为了别人的眼光改变自己所以不需要健身？

关于健身，我觉得不应该把它看作一种改变自己，女孩做皮肤管理能叫改变自己吗？做面膜时大家毫无心理负担，怎么一说健身就好像是要物化女性？而且为了取悦别人而改变自己本不可取，健身当然首先是取悦自己，身材好了人变健康了精力更充沛了，幸福感和自信自然而然增强了，不去健身，根本无法想象这个过程多么有趣，做有趣的事情，那叫玩，跟改变自己不搭噶。
今天看的一篇讲水彩画理论的说得好：对于好的和美的，我们是要有一个标准的，这个标准不是枷锁 不是约束，是我们对于美好事物的普遍认知，换言之是对于画面的最低要求。
反正是单身，也没孩子，闲着也是闲着，为什么不去追求让自己看起来更美好？柏拉图说，人生有三种财富，一健康，二自己在别人眼中的形象，三物质财富。显然健身可以增加前两种财富。说怕耗时间的，美甲追剧玩手机做头发不也挺耗时间。PS：撸铁入门买二十五到三十节私教课就够了，跟学一节自己回忆着练一节，用不了一万块。万一有大神愿意带着练，也许一分钱都不用花。