47课复盘

记得去年，母亲因病住院，长期的失眠困扰了她多年，也造成她看待问题的消极，心情沉闷抑郁，我也常常开导她，但效果一般，但经过一年的时间，自我调整，长期失眠的母亲病情也有了改观，心情也比以前乐观了很多，今天知道这叫“逆商”，1.在面对问题和困难时不抱怨，解决问题，2.锁定影响范围，不放大挫败感，3.先看优点，再看缺点，4.纪录当下的不幸，变日后幸运，只有你自己的内心强大，才会让你更坚强，更幸运。