听说有人担心应付不了行动营的要求，没有申请入营？
听说有人申请了入营，在门槛前收回了已抬起来的右脚？
听说有人毅然走进了行动营，开营仪式后申请退营？（为了排比，我也是拼了！请各位勇士海涵~）
我想，这些小伙伴肯定没读《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》，如果嫌书太长，看看今天的晨读也是合适的嘛。
正如吃饭是为了活着，而活着不是为了吃饭；工作可以是为了生活，而生活不是为了工作，所以行动营是为了读书（好像不通?），而读书不是为了行动营。这么一想，我们自然就能明白读书、行动营、生活、工作之间的平衡点：
001 行动营只是促进我读书进步的一种方式，我的阶段目标就是15天内按质按量完成任务——（设置工作阶段目标，拒绝角色超载）。
002 我们有大集体行动营，也有小集体——排、连、班，即使我再渺小，也可以找到自己的存在感—— （适度依赖，在主动麻烦中获得他人支持）。
003 我不是一个人在战斗，我的打卡除了我做主，还有好多小伙伴围观点评，共同进步—— （平衡情绪，注重高效能产出）。
还是平衡不了？依旧焦躁不安？没关系，我们可以一起尝试伟大的吉德林法则：
把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。只有先认清问题，才能更好地解决问题。
怎么写？很简单~
001 连续三天的时间，围绕情绪和压力的话题进行写作，每次20分钟。
002 保证无人打扰、关闭手机和电脑。
003 敞开心扉，写出真情实感，把所有的不快写（泻）出来（我手写我心，又不给别人看~）。
004 思考所写的经历对过去、现在、未来的影响。
担心行动营期间读书读到吐？录音录到傻？机智如我，肯定不会对这么想的你睁眼说瞎话：你把读书当爱好呀，Bobo附体练演讲呀……我英明神武的建议是：在不损害他人的前提下，给自己一个小空当，想干嘛就干嘛去吧。
比如读书两小时，听首《神经病之歌》放松脑子—— 用生硬冰冷的专业术语来说就是（内容组表打我）：计算日常时间消耗，根据业余时间的多寡进行相应的爱好匹配，不过切忌读书5分钟，听歌两小时。
比如读书两小时，拉一拉念叨已久的大提琴，想象自己和它在维也纳金色大厅人琴合一——再用生硬冰冷的专业术语来说就是：把爱好看作一场心动的约会，学会为爱好抽身，而不是一味地让步和屈从于忙碌。
听说你平衡内心，果断勇敢地进了行动营？
听说你扛住压力，已完成第一天打卡？
棒棒哒，为你点赞！为我们点赞！
如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
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